Không chỉ bổ dưỡng, làm đẹp da, giữ dáng, sinh tố giờ đây còn có tác dụng chữa những căn bệnh thường gặp như thiếu máu, chống ung thư, chống oxy hóa, kháng viêm...

Đứng đầu bảng là nước ép Xoài - “kho” vitamin A, C, E. Ba loại vitamin này có tác dụng rất tốt trong việc chống lại những gốc tự do gây bệnh, làm trì hoãn tiến trình lão hóa. 8 loại nước ép trái cây tốt đầu bảng cho sức khỏe

Cùng thanh lọc cơ thể và bổ sung dinh dưỡng trong mùa đông giá lạnh với 3 món nước ép giản đơn dễ thực hiện dưới đây bạn nhé! Thanh lọc cơ thể với 3 món nước ép ngon bổ

Nước ép trái cây dẫn trở thành đồ uống quen thuộc đối với mỗi người, mỗi gia đình.

Làn da mịn màng, dáng người thon gọn cùng sức khỏe tràn trề luôn là niềm mơ ước của mọi cô gái, đến với “Tối nay ăn gì” bạn sẽ được thỏa ước mơ bởi những thức uống giàu vitamin từ các loại rau củ quả, không những đẹp da, giữ dáng, sức khỏe tràn trề mà lại quá ngon miệng với cách chế biến vô cùng giản đơn.

Nước dưa hấu ép là thức uống bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin và giúp kiểm soát cân nặng của bạn tốt. Chỉ với nguyên liệu chính là dưa hấu, ít nước đường, đá viên là có thể thực hiện ngay tại nhà.

Bưởi có tác dụng giảm cân, cung cấp vitamin C giúp da đẹp hơn. Đặc biệt, khi kết hợp bưởi với kiwi ép lấy nước sẽ mang lại cho bạn 1 loại thức uống tốt cho sức khỏe.

Nước ép cà chua thanh nhiệt cung cấp các chất vitamin cần thiết cho cơ thể như: vitamin A,K,B. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, chống oxi hóa và làm đẹp da. Rất giản đơn và dễ thực hiện, bạn hãy bắt tay vào làm thử nhé.

Củ cà rốt là loại thực phẩm rất giàu vitamin, khoáng chất, có lợi cho sức khỏe. Mùa hè, bạn hãy thử ép nước cà rốt kết hợp với nước cam hay lựu cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Nước ép cần tây mix táo dùng mỗi ngày là phương pháp giải độc cơ thể một cách hiệu quả nhất. Khi ép nước hãy thêm chút thơm (dứa) giúp nước có vị thơm ngon hơn. Thử xem nhé!

Nước ép chanh dây là thức uống ngon, bổ dưỡng, thích hợp trong những ngày nắng hay sau một ngày làm việc mệt nhọc. Vị chua nhẹ của chanh dây, thơm dịu của lá bạc hà thật thích.

Nước ép chanh thơm có vị chua ngọt của chanh, thơm, kết hợp hài hòa sẽ mang đến cho bạn và gia đình thức uống giải khát vô cùng lý tưởng trong những ngày hè.

Bạn đã nghe tới “nước ép cóc”, món giải khát độc đáo từ trái cóc xanh giúp hỗ trợ tiêu hóa, kích thích ăn ngon và muốn thử chế biến để cả nhà cùng thưởng thức. Và đặc biệt là làm thức uống này bằng máy xay sinh tố nhé!

Củ sắn là loại trái cây giải nhiệt rất tuyệt cho mùa hè. Ăn củ sắn giúp bạn điều hòa hệ tiêu hóa, cải thiện làn da, giảm cân, giải khát. Còn chần chừ gì nữa mà không làm thử nhỉ?

Nước ép dâu dưa hấu là sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 loại trái cây. Vừa chứa nhiều vitamin, tốt cho sức khỏe, đẹp da. Sẵn mùa này, bạn có thể mua về thực hiện cho cả nhà thưởng thức nhé!

Nước ép dâu tây chanh là sự kết hợp giữa dâu tây ngọt mát, vị chanh chua nhẹ hài hòa vào nhau. Những lúc mệt mỏi, hãy thưởng thức 1 ly nước ép này nhé! Bạn sẽ lấy lại tinh thần, khỏe khoắn hơn đấy.

Với cách làm này nhìn khá lạ. Không cần đến máy ép. Chỉ với dụng cụ máy đánh trứng, dưa hấu là bạn có thể thực hiện ngay món nước ép dưa hấu. Thử vào bếp cùng Cooky nào.

Sau một tuần làm việc mệt nhọc, căng thẳng, bạn hãy tự thưởng thức cho mình 1 ly nước ép dưa hấu chanh mát lạnh, bổ dưỡng này nhé! Chỉ mất khoảng 20 phút thực hiện là có thể thưởng thức ngay.

Trời nóng, cùng thưởng thức 1 ly nước ép dưa hấu và dưa leo thì không còn gì bằng. Thay vì phải đi ra quán, bạn hãy tự tay làm 1 ly nước ép dành cho mọi người, vừa đảm bảo vệ sinh mà lại ngon nữa đấy.

Mỗi ngày, thưởng thức nước ép dưa lưới sữa vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp làm đẹp da. Đây cũng là bí quyết làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ đấy. Áp dụng thử nhé!